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A exposição ao Sol deve ser cautelosa e inteligente. Caso contrário, pode causar danos graves e irreversíveis sobre a pele e o sistema imunitário. Eis as regras que deve seguir, recomendadas pela Comissão Europeia e pelo dermatologista Luiz Leite:
 A protecção ao Sol deve ser gradual e nunca sem protector solar. C omece pela alta protecção e vá passando para a protecção média. Se a pele for muito clara e sensível, mantenha a protecção “Alta” ou “Muito Alta”
Aplique o protector solar antes de sair de casa, cobrindo tudo o que é pele
Renove a aplicação com frequência porque a acção do protector vai-se diluindo com os movimentos, transpiração e banhos de mar ou piscina
Evite a exposição solar entre as 11 e as 17 horas
Cubra a cabeça com um chapéu ou boné e proteja os olhos com óculos de sol com lentes anti-raios UVA
Atenção às superfícies reflectoras! A água, a areia e as paredes brancas podem reflectir mais de 50 por cento dos raios solares na pele
Se tem derrames, varizes ou problemas circulatórios, não exponha as pernas ao Sol
Nos dias enevoados aplique sempre um protector solar. As radiações UVA e UVB atravessam as nuvens e a sua nocividade mantém-se
Evite a aplicação de fragrâncias com álcool quando vai expor-se ao Sol
Os novos protectores solares têm a seguinte classificação: “Protecção Baixa” (FPS 6-10), “Protecção Média” (FPS 15-20-25), “Protecção Alta” (FPS 30-50), “Protecção Elevada/Alta” (FPS 50+). A designação “écran total” foi banida, por ser enganadora.
Produtos a usar
Grand Écran Solaire Visage SPF 30, de Sisley, é ideal para o rosto
e cria um verdadeiro escudo protector do ADN celular. Está disponível em 4 tons (€99) Spray Lacté SPF 30, de Uriage, pode ser usado no rosto e corpo. Ideal para peles morenas ou em condições moderadas de exposição solar (€25) Capital Soleil Creme Protectrice Pro-Densi SPF 30, de Vichy, reforça a densidade cutânea e assegura alta protecção. Indispensável a partir dos 50 anos (€15.50) UV Essentiel Soin Protecteur Anti Poluition SPF 50, de Chanel, protege dos raios UVA e UVB e da poluição ambiental. Adaptado a todas as peles
e climas (€42.50) Soin Après Soleil Réparateur Visage et Décolleté, de Clarins, repara e hidrata a pele em profundidade (€36.70);
Fluide Fraicheur Apaisant Corps, de Sothys, hidrata, refresca e acalma a pele (€23). São ambos perfeitos para depois da exposição ao Sol.
A experimentar
Sun Result Hale Progressif Crème Lactée Hydratant Effet Ensoilleillé, de Lierac, hidrata ao mesmo tempo que bronzeia de uma forma uniforme e natural (€21)
Bronze Espuma, da RoC, uma tecnologia de ponta
que fornece um tom dourado à pele (€14.60)
Sublime Bronze Cuidado Luminoso Autobronzeador com cor para o rosto, de L’Oréal, enriquecido com vitamina E, protege dos radicais livres e hidrata ao mesmo tempo que dá um tom dourado (€12.30)
Bronzear sem Sol
A pele bronzeada exige um tom uniforme e natural. O bronzeado artificial é seguro e tem um efeito preventivo e psicológico extraordinário – retira a necessidade de exposições prolongadas ao Sol nos primeiros dias de praia para acabar com o tom “invernoso” da pele.
Basta seguir algumas regras de aplicação do produto para a “operação bronzeamento” ser coroada de êxito.
1 Escolha o autobronzeador adaptado à zona que deseja ver bronzeada. São raros os produtos que podem ser aplicados simultaneamente no rosto e no corpo.
2 Faça uma esfoliação prévia que, além de eliminar as células mortas, uniformize a pele, permitindo um “bronzeado” perfeito e luminoso.
3 Aplique o autobronzeador sobre a pele seca.
4 No corpo, comece a aplicação pelos pés.
5 Espalhe o produto de uma forma uniforme, com movimentos circulares.
6 Aplique pouco produto nos calcanhares, joelhos, cotovelos e articulações dos dedos.
7 Espere que o produto seque antes de se vestir. Sessenta minu-tos é o aconselhável pela maioria de marcas.
8 Repita a aplicação do autobronzeador de acordo com a intensidade do “bronzeado” pretendido.
9 No rosto, evite o contacto com sobrancelhas e cabelos. Não esqueça a zona do pescoço, nuca e orelhas.
10 Hidrate a pele do rosto e do corpo antes de aplicar o autobronzeador.
11 Aplique um protector solar em caso de exposição solar. O autobronzeador não tem efeitos protectores. |
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